روانشناسی

چه بخوریم تا دچار کمبود انرژی در روز نشویم؟

چه بخوریم تا دچار کمبود انرژی در روز نشویم؟

در این گزارش درباره احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد صحبت کردیم.

15 شهریور 1400
آنالیز دکوراسیون داخلی سه دستگاه آپارتمان شیک کوچک و زیبا

آنالیز دکوراسیون داخلی سه دستگاه آپارتمان شیک کوچک و زیبا

افرادی که در شهر زندگی می نمایند باید با مسائل زیادی دست و پنجه نرم نمایند. همسایگان شلوغ، آلودگی صوتی، خرابی آسانسور و چیزهای دیگر. اما در این بین یک آپارتمان شیک کوچک و راحت کمترین چیزی است که خانه دارهای شهری به آن احتیاج دارند. با وجود چنین زندگی سریع...

7 شهریور 1400
3 روش مراقبتی ساده برای اینکه هرروز صبح، زیبا از خواب بیدار شوید

3 روش مراقبتی ساده برای اینکه هرروز صبح، زیبا از خواب بیدار شوید

اگر ظاهر خودتان را زمانی که از خواب بیدار می شوید دوست ندارید، باید بدانید که تنها نیستید! بیشتر مردم با پوست درخشان و موهای مرتب و زیبا از خواب بیدار نمی شوند؛ حداقل اگر شب قبل تلاشی نکرده باشند. در ادامه این مقاله با مجله خبرنگاران همراه باشید تا با...

19 مرداد 1400
چطور از آینه در دکوراسیون داخلی برای شیک و مجذوب کننده شدن محیط بهره ببرید؟

چطور از آینه در دکوراسیون داخلی برای شیک و مجذوب کننده شدن محیط بهره ببرید؟

آینه در دکوراسیون داخلی سال های طولانی است که صندلی ثابتی پیدا نموده و یقینا یکی از ملزومات است. آینه و دکوراسیون داخلی دو جزء جدایی ناپذیر محسوب می شوند. مهم نیست که سبک دکوراسیون داخلی که انتخاب نموده اید از چه نوعی است چون در هر صورت باید از آینه بهره...

31 تیر 1400
چالش مصرف داروهای گیاهی در بچه ها

چالش مصرف داروهای گیاهی در بچه ها

در سال های اخیر مصرف داروهای شیمیایی از سوی بسیاری از افراد جای خود را به استفاده از داروها و ترکیبات گیاهی داده است.

24 تیر 1400
با بی میلی جنسی چه باید کرد؟

با بی میلی جنسی چه باید کرد؟

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می گردد افراد علاقه خود را به رابطه جنسی از دست دهند. این بی میلی جنسی می تواند دلایل مختلف و گوناگونی داشته باشد.

12 تیر 1400
فرق طالبی و گرمک چیست و هر کدام چه خواصی دارند؟

فرق طالبی و گرمک چیست و هر کدام چه خواصی دارند؟

فرق طالبی و گرمک را می توان در خانواده، خواص، ظاهر و ... هر کدام جستجو کرد. میوه طالبی در خانواده خربزه و میوه گرمک در خانواده کدو تعریف می شوند

11 تیر 1400
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری

بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری

به گفته دانشمندان برای بهره گیری از خواص و مزیت های نوشیدنی مورد علاقه خود بهتر آن را در زمان خاصی صرف کنیم.

5 تیر 1400
چه نوع ورزش هایی برای مبتلایان ام اس بهتر است؟

چه نوع ورزش هایی برای مبتلایان ام اس بهتر است؟

به گفته پژوهشگران این مطالعه نکته حائز اهمیت این است که افراد قبل از آغاز تمرینات ورزشی باید با پزشک خود مشورت نمایند و هر فرد با توجه به شدت بیماری، برنامه ورزشی اختصاصی دریافت کند.

30 خرداد 1400
کالری گردو؛ یک عدد گردو چقدر کالری دارد؟

کالری گردو؛ یک عدد گردو چقدر کالری دارد؟

خبرنگاران | سرویس سلامت - گردو یکی از بهترین خوراکی ها برای تقویت مغز است. گردو غنی از مواد معدنی ضروری از جمله پروتئین، فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، منگنز و پتاسیم است. این ماده غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 است که می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند. حتما...

17 خرداد 1400
چالش والدین برای ازدواج فرزندان مبتلا به اتیسم

چالش والدین برای ازدواج فرزندان مبتلا به اتیسم

اتیسم، اختلالی است که مبتلایان به آن در گسترش مهارت های اجتماعی و ارتباط با دیگران، دچار مشکل هستند. محققان کشورمان موضوع ازدواج در این افراد را با بررسی نظر والدین آن ها مورد ارزیابی قرار داده اند.

8 بهمن 1399
پرخاشگری بچه ها

پرخاشگری بچه ها

رفتارهای پرخاشگرانه در بچه ها بسیار شیوع دارد. با توجه به پیامدهای منفی آنها ، ضروری است که به دنبال عوامل محافظتی باشید که از پیشرفت آنها در رشد اولیه جلوگیری می نماید یا آنها را کاهش می دهد ، قبل از اینکه جبران ناپذیر شوند.

1 دی 1399
علت های خمیازه کشیدن چیست؟

علت های خمیازه کشیدن چیست؟

خمیازه یک عمل رفلکس است یعنی در پاسخ به کمبود موادی چون اکسیژن و قند در خون و یا داشتن استرس، رخ می دهد…

30 آذر 1399
آنچه که باید درباره مصرف قرص زینک بدانید

آنچه که باید درباره مصرف قرص زینک بدانید

قرص زینک (روی) به عنوان مکمل غذایی و با نام زینک پلاس در ایران مصرف می شود. مصرف خودسرانه و بیش از حد قرص زینک می تواند عوارض داشته باشد.

4 آذر 1399
افزایش اعتماد به نفس در بچه ها با 16 روش موثر و کاربردی

افزایش اعتماد به نفس در بچه ها با 16 روش موثر و کاربردی

جالب است بدانید تعریف و تمجید کردن از کودکتان نه تنها نمی تواند نقشی در افزایش اعتماد به نفسش داشته باشد، بلکه حتی مخرب هم هست. منطق اغلب مادرها اینطور هست که بچه من کارهای خوب انجام می دهد (یا برای من به اندازه کافی خوب است)؛ بنابراین من باعث می شوم که...

4 آبان 1399
30 مدل لباس مجلسی سبز

30 مدل لباس مجلسی سبز

وقتی از رنگ سبز حرف می زنیم، همه چیز در تعادل و هماهنگی خلاصه می شود. این هماهنگی به لحاظ روانشناسی، به هماهنگی قلب و دل موسوم است. رنگ سبز، وضوح ذهنی و خوش بینی زرد را با آرامش عاطفی آبی ادغام می کند. حال اگر این سوال در ذهن شما پدیدار شده است که آیا رنگ...

3 آبان 1399
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خوابی چه ساعتی از روز است؟

بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خوابی چه ساعتی از روز است؟

همه ما عاشق نوشیدنی قهوه هستیم و چه کسی است که قهوه دوست نداشته باشد؟ از قهوه ترک گرفته تا اسپرسو و آمریکانو و کاپوچینو و … اغلب مردم جهان روزشان را با یک فنجان قهوه آغاز می نمایند. اما علیرغم خواص و البته بعضی مضرات قهوه برای سلامتی زنان و مردان مشکل...

9 مرداد 1399
چند توصیه برای ضدعفونی کردن خودرو

چند توصیه برای ضدعفونی کردن خودرو

اگر چه با توجه به شیوع گسترده کروناویروس به افراد در سراسر جهان توصیه شده تا حد ممکن از خانه خارج نشوند، اما در برخی از مواقع از جمله برای خرید، شغل های ضروری و مراجعه به مراکز درمانی بیرون رفتن و استفاده از وسایل نقلیه و خودرو های شخصی اجتناب ناپذیر است....

5 خرداد 1399
اسکان دانشجومعلمان باید به صورت صددرصدی باشد

اسکان دانشجومعلمان باید به صورت صددرصدی باشد

خبرنگاران/خراسان رضوی سرپرست معاونت دانشجویی دانشگاه فرهنگیان مشهد گفت: دولت و وزارت آموزش و پرورش باید به موضوع اسکان صددرصدی دانشجومعلمان رسیدگی نمایند.

24 اسفند 1398
چرا باید به سفرهای ماجراجویانه پاسخ مثبت بدهیم؟

چرا باید به سفرهای ماجراجویانه پاسخ مثبت بدهیم؟

ماجراجویی! به راستی این لغت برای شما چه مفهومی دارد؟ پایین پریدن از یک هواپیما، سقوط آزاد از یک صخره، کوهنوردی یا حتی تنهایی سفر کردن به کشوری که تا به امروز در آن نبوده اید. تعریف شما از ماجراجویی هر چیزی که باشد، باید بدانید که این نوع سفرها برای روح...

28 بهمن 1398
تعداد: (69)