سبک زندگی

چه نوع ورزش هایی برای مبتلایان ام اس بهتر است؟

به گفته پژوهشگران این مطالعه نکته حائز اهمیت این است که افراد قبل از آغاز تمرینات ورزشی باید با پزشک خود مشورت نمایند و هر فرد با توجه به شدت بیماری، برنامه ورزشی اختصاصی دریافت کند.

30 خرداد 1400

کالری گردو؛ یک عدد گردو چقدر کالری دارد؟

خبرنگاران | سرویس سلامت - گردو یکی از بهترین خوراکی ها برای تقویت مغز است. گردو غنی از مواد معدنی ضروری از جمله پروتئین، فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، منگنز و پتاسیم است. این ماده غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 است که می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند. حتما...

17 خرداد 1400

تحلیل عملکرد چهار نماینده ایران در آسیا از نگاه جلال چراغپور

کارشناس فوتبال ایران عملکرد چهار نماینده ایران در لیگ قهرمانان آسیا را تحلیل کرد.

4 خرداد 1400

موزه های معروف سن پترزبورگ، عکس

این شهر تمام محبوبیتش را مدیون میراث هایی است که طی قرن های گذشته برایش به یادگار مانده اند و شاید اصلی ترین دلیل آن فراخوان پتر کبیر بود که همه ثروتمندان و اشراف زادگان را به این شهر دعوت کرد. روسی ها یک ضرب المثل دارند که می گوید: مسکو برای کار و تجارت...

4 اردیبهشت 1400

آیا سرنوشت گذر گردشگری در انتظار طرح زیست شبانه است؟، تامین امنیت شهروندان تهرانی در ترددهای شبانه، با چه نهادی است؟

پایتخت به لحاظ موقعیت شهری و همچنین دارا بودن نقاط مختلف برای گردشگری، می تواند فرصت خوبی برای شب گردی اقشار مختلف ساکن در تهران و همچنین درآمدزایی در مشاغل گوناگون محسوب گردد.

10 اسفند 1399

تأثیر کدو حلوایی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کرونا

تهران (پانا) - به گفته یک کارشناس امور تغذیه استفاده از کدو حلوایی که این روزها بازارش داغ است و همه جا موجود شده، به خاطر داشتن مقدار بالای بتاکاروتن و تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه می شود.

9 بهمن 1399

کیا کارنیوال 2021 های لیموزین؛ خودرویی ایدئال برای گردش خانوادگی

کیا مینی ون پرچم دار خود را در مدل کارنیوال 2021 و به ویژه تیپ های لیموزین دستخوش تغییرات گسترده ای نموده و حالا با یک خودروی عمومی عظیم یا به عبارتی ترکیب یک مینی ون و شاسی بلند روبه رو هستیم که گزینه ای ایدئال برای گردش خانوادگی و گروهی محسوب می گردد.

26 آذر 1399

ضیافت هایائو میازاکی در دره باد ، چخوف در دره باد؛ میازاکی و ظرافت های بسط

هایائو میازاکی، کارگردان، نویسنده انیمیشن و موسس استدیو جیبلی، یکی از افراد اثرگذار در بازسازی و گسترش مفاهیم و تکنیک آثار انیمیشنی شرق در سراسر دنیا است.

24 آذر 1399

بهترین هتل های بالی را بشناسیم!

بالی را بیشتر ببینید و حس کنید. با خواندن این مطلب و شناخت هتل های بالی اقامتی بی نظیر را برای خود رقم بزنید. بالی جزیره ای افسانه ای و بهشتی زیبا در اندونزی است، که به جزیره خدایان معروف شده است. این کشور بالاترین تنوع گونه های دریایی و صخره های مرجانی...

23 آذر 1399

طراحی داخلی آپارتمان شیک تک خوابه همراه با پلان کف سازی

بعضی ها دوست دارند تنها زندگی نمایند، در حقیقت برای بعضی افراد زندگی تنها خیلی لذت بخش تر است. از این رو وجود یک آپارتمان شیک تک خوابه می تواند این زندگی را حتی لذت بخش تر هم کند. در زندگی تک نفره، تنها کسی که باید به فکرش باشید خودتان هستید و تمام فضا و...

13 آذر 1399

مدل کناف اتاق خواب با طرح های جدید و شیک

کناف اتاق خواب طرح های مختلفی همچون کلاسیک و مدرن دارد. نورپردازی و ترکیب رنگ مناسب در طرح کناف اتاق خواب جلوه بسیار زیبایی به آن می بخشد.

7 آذر 1399

آنچه که باید درباره مصرف قرص زینک بدانید

قرص زینک (روی) به عنوان مکمل غذایی و با نام زینک پلاس در ایران مصرف می شود. مصرف خودسرانه و بیش از حد قرص زینک می تواند عوارض داشته باشد.

4 آذر 1399

خبرنگاران راه ناهموار مازندران کرونایی تا پایتخت گردشگری اکو

ساری - خبرنگاران - در حالی مازندران تنها کمتر از 2 سال تا میزبانی پایتخت گردشگری کشورهای عضو اکو فرصت دارد که علاوه بر مسائل و محدودیت های جدی در حوزه زیرساخت، باید خود را برای تداوم شیوع ویروس کرونا نیز آماده سازد.

25 آبان 1399

بهترین روش برای تقویت مژه چیست؟

خانوم ها با آگاهی از دانستن اینکه که چه روش و چه موادی برای تقویت مژه خود مناسب است می توانند از انواع تقویت نماینده مژه استفاده نمایند.

11 آبان 1399

ترکیب مناسب اسباب و لوازم منزل با سبک متفاوت در دکوراسیون و چیدمان

ترکیب مناسب اسباب و لوازم منزل با شکل ها و سبک های متفاوت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است که شاید از دید عمده افراد پنهان می ماند. تقریبا همواره افرادی که در تزئیین دکوراسیون داخلی منزل تازه کارند از ترکیب و مچ کردن اسباب و اثاثیه خود هراسان و مردد هستند....

5 آبان 1399

استقلال و شهرخودرو امتیازات را تقسیم کردند

تیم فوتبال استقلال که یکی از شانس های اصلی کسب سهمیه فصل آینده لیگ قهرمانان آسیاست، در ملاقات هفته بیست و هشتم لیگ برتر برابر شهرخودرو به تساوی رسید.

7 مهر 1399

مزرعه ای که با تکیه بر اصول زندگی سبز، یک جاذبه گردشگری شد، عکس

در سال های اخیر با افزایش روزافزون استفاده ما از محصولات پلاستیکی و بی توجهی مان به قوانین طبیعت، نه تنها زندگی حیوانات بلکه زندگی خودمان نیز در معرض خطر نابودی قرار گرفت؛ بنابراین کشور های مختلف به فکر بازیافت محصولاتی که تجزیه طبیعی طولانی مدت دارند،...

4 مهر 1399

بازسازی و بهسازی فضای اطراف آرامگاه ابن یمین فرومدی در میامی

سرپرست نمایندگی میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی میامی از بازسازی و بهسازی فضای اطراف آرامگاه ابن یمین فرومدی اطلاع داد.

17 شهریور 1399

10 ماسک خانگی برای اینکه پوستی درخشان داشته باشید

بهداشت نیوز/ یک پوست سالم علاوه بر اینکه به تغذیه مناسب احتیاج دارد، به رسیدگی و توجه هم احتیاجمند است. ماسک های صورت به صورت اعجاب آوری کیفیت پوست ما را بهتر می نمایند. در اینجا دستورهایی برای انواع پوست ها در نظر گرفته ایم. هزینه های اضافی برای بهتر شدن...

13 مرداد 1399

نرخ رهن و اجاره در جنت آباد تهران چقدر است؟

بیشتر مناطق غربی تهران دارای بافت جوان و نوساز هستند و نسبت به محله های مرکزی پایتخت جمعیت کمتر و خانه های جدیدتری در این بخش وجود دارد. به همین دلیل اجاره خانه در غرب تهران راحت تر از سایر مناطق است.

21 تیر 1399
تعداد: (65)