برترین جنس روبالشی برای داشتن پوست و موی سالم - مجله توسعه دهنده

تمیزی رو بالشی چه اهمیتی دارد؟

این یک واقعیت است که در طول روز، صورت شما کثیف می گردد. چربی، آرایش به جای مانده روی پوست، تعریق، پوسته های سر و تمام دیگر آلودگی هایی که بدن انسان آن را فراوری می نماید، جذب بالش شما می گردد و روی روبالشی شما پخش می گردد. حال به این فکر کنید هر شب و با هر بار خوابیدن، آلودگی شبی پس از دیگری بر روی روبالشی شما جمع می گردد. حال از خود بپرسید این رو بالشی کثیف و الوده چه بلایی بر سر پوست شما می آورد؟

تمیزی رو بالشی چه اهمیتی دارد؟

شاید در ظاهر رو بالشتی شما تمیز باشد و فکر کنید نیازی به شستن آن نیست اما در واقع اینطور نیست و این فکر کاملا غلط است شما باید به طور منظم روبالشی خود را بشورید.

بالش ها نقش مهمی در راحتی و کیفیت خواب ما دارند و می توانند تأثیر زیادی بر احساس ما در صبح داشته باشند. در این مطلب چند مزیت تمیز نگه داشتن بالش و رو بالشی را به شما شرح خواهیم داد.

کاهش الرژی

کنه های گرد و غبار و سایر مواد آلرژی زا می توانند به مرور زمان روی بالش ها جمع شوند و منجر به واکنش های آلرژیک مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم شوند. شستن مرتب روبالشی می تواند به کاهش این علائم یاری کند.

کاهش آکنه

روبالشی ها می توانند چربی صورت و باکتری ها را از پوست ما جذب نموده و به جوش های آکنه منجر شوند. تمیز نگه داشتن بالش و رو بالشی می تواند به جلوگیری از این امر یاری کند. از آنجایی که این مواد به جای مانده در طول هر شب با پوست شما در تماس هستند، موجب گرفتگی منافذ و التهاب پوست می گردند. به همین دلیل بعضی صبح ها متوجه چند جوش عجیب روی پوست صورت خود می شوید. بله، شما در حال حمل باکتری هایی هستید که بعدا موجب بروز آکنه می شوند.

• برای کاهش خطر بروز چنین مسئله ای حداقل یک بار در هفته رو بالشی خود را بشویید.
• هر شب بالش خود را بچرخانید و روی سمت دیگر آن بخوابید.
• هر شش ماه یکبار بالش خود را عوض کنید و قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید.

تاثیر بالش کثیف بر پوست صورت

کاهش التهاب

پس از یک یا دو شب خوابیدن بر روی بالش، آلودگی و میکروارگانیسم های مضر روی بالشتان به وجود می آیند. وقتی این مواد با پوستتان تماس پیدا می نمایند، منافذ پوست را می پوشانند و باعث التهاب می شوند و احتمال ایجاد جوش را افزایش می دهند. برای رهایی از این التهاب می توانید از یک حوله تمیز بر روی بالش بهره ببرید و مدام آن را بشویید.

نحوه تمیز کردن و مراقبت از روبالشی

در حال حاضر، چند راه چاره برای تمیز و سالم نگه داشتن رو بالشی وجود دارد. اول از همه، روبالشی خود را به طور مرتب بشویید. حداقل هفته ای یک یا دو بار . روش بعدی این است که یک حوله تازه نرم و تمیز را در شب روی بالش خود قرار دهید، شب بعد آن را برگردانید و سپس آن را برای استفاده مجدد بشویید. این کار از تجمع مواد و آلودگی ناخواسته از سوی شما جلوگیری می نماید و در عین حال بالش شما را تازه نگه می دارد.

توصیه می گردد که بالش های خود را حداقل هر شش ماه یکبار بشویید تا تمیزی و طراوت آن ها حفظ گردد. بعضی از بالش ها را می توان با ماشین شستشو داد.(بهتر است از این نوع بالشت ها که قابلیت شستشو دارند بهره ببرید). شستن منظم بالش و روبالشی هم باعث بوی خوش بالش و روبالشی هنگام خوابیدن می گردد هم می تواند به بهبود بهداشت کلی اتاق خواب شما یاری کند.

نحوه تمیز کردن و مراقبت از روبالشی

• البته به یاد داشته باشید هر چه پوست شما حساس تر باشد، باید از آن مراقبت بیشتری کنید. پس سعی کنید با صورت تمیز بخوابید و یا قبل از خواب دوش بگیرید تا از تجمع الودگی تا حد قابل توجهی جلوگیری کنید.
• هنگام شستن روبالشی خود سعی کنید از نرم نماینده استفاده نکنید، زیرا ممکن است در صورت داشتن پوست مستعد آکنه، مواد ترکیبی در نرم نماینده برای پست شما مضر باشد. اگر تحت درمان یا زیر نظر پزشک هستید سعی کنید در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.

برترین جنس روبالشی برای داشتن پوست سالم

برترین نوع روبالشی که توصیه می گردد روبالشی با جنس ابریشم است. با توجه به اینکه صورت شما در هنگام خواب مستقیما روی بالش قرار می گیرد و بسیار مورد اصطحکاک و فشار قرار گرفته است استفاده از روبالشی های ابریشمی بسیار بهتر است. زیرا ابریشم نرم تر است و به میزان پنبه و سایر جنس ها رطوبت جذب نمی نماید(ابریشم برای کسانی که روتین پوستی انجام می دهند گزینه مناسبی است زیرا موادی که بر روی پوستتان استفاده می کنید را جذب نمی نماید). تحقیقات نشان داده است استفاده از روبالشی ابریشم و ساتن تاثیر مثبت بیشتری بر روی پوست و موی سر دارد.

برترین روبالشی برای داشتن پوست و موی سالم

افرادی که مستعد آکنه هستند نیز می توانند از قابلیت های ابریشم برای دفع رطوبت بهره مند شوند: برای مثال، ابریشم به میزان پنبه رطوبت یا باکتری را جذب یا حفظ نمی نماید، بنابراین چربی اضافی، عرق و باکتری ها کمتر در الیاف پارچه جمع می شوند. ابریشم می تواند برای افرادی که بیماری های التهابی پوستی مانند روزاسه، اگزما و پسوریازیس دارند نیز مفید باشد.

تاثیر جنس روبالشی بر موی سر

جنس رو بالشی نه تنها مستقیم بر روی پوست تاثیر می گذارد بلکه بر روی موی سر نیز تاثیر مستقیم دارد. اگر جنس رو بالشی مناسب نباشد باعث کشیده شدن مو، جذب رطوبت مو، خشکی و موخوره می گردد. رو بالشی ابریشم و ساتن رطوبت مو را جذب نمی نمایند و مو بر روی سطح راحت تر حرکت می نماید. (سعی کنید در کنار استفاده از این رو بالشی ها هرگز با موی خیس نخوابید. مو را با سشوار خشک کنید و اگر موهایتان بلند است با یک گل سر آن را ببندید یا آن را ببافید. این کار اصطکاک را کاهش می دهد و از آسیب به مو جلوگیری می نماید.)

سعی کنید از روبالشی ابریشمی اصل استفاده نمایید. شما حتی می توانید از لباس خواب ابریشمی، کش مو ابریشمی، چشم بند ابریشمی و … نیز برای داشتن حس خوب و بدنی با پوست و موی شاداب استفاده نمایید.

منبع: هفت گنج